Pankūkas bez olām (linsēklu želeja + auzu piens)

Pankūkas bez olām (linsēklu želeja + auzu piens)

Kategorija: Piena un olu ēdieni

Sastāvdaļas
Auzu piens (nav saspringts)	750 ml
Linsēklu želeja	200 ml
Minerālūdens (svaigs)	500 ml
Milti / s	17 ēd.k.
Saulespuķu eļļa	120 ml
Cukurs	3 ēd.k.
Sāls	1 tējk
Linsēklu želejai:
Linu sēklas	4 ēd.k.
Ūdens	500 ml

Gatavošanas metode

• Es jūsu uzmanībai piedāvāju pankūkas, kuras varat cept bez olām! Īpaši tiem, kas neēd olas, bet vēlas pankūkas!
• 1. Sagatavojiet auzu pienu ar ātrumu 100 grami auzu pārslu uz 1 litru ūdens. Gatavošanas recepte ŠEIT https://mcooker-lvm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=368285.0
• 2. Linsēklu želeju var pagatavot, visu nakti vārot vai ievadot CF.
• - ja vārās: linu sēklas ielej katliņā, pielej ūdeni un uzvāra, vāra, līdz tā sabiezē. Apmēram 5-10 minūtes.
• - ja tvaicējat: ielejiet tasi ūdens, ielieciet linu sēklas (man tās bija sietā). Ievietojiet šo kausu MV traukā un ielejiet ūdenī, līdz tas sasniedz iestatītā kausa vidu. Ieslēdziet Multipovor 120 g uz 1 minūti un atstājiet atdzist. Es to izdarīju naktī, dabūju no rīta.
• 3. Blenderī ielej auzu pienu + linšķiedru želeju + minerālūdeni + cukuru + sāli - kārtīgi sakuļ un pievieno miltus. Tad iemaisa eļļu.
• 4. No sagatavotā maisījuma cep pankūkas:
• 
• Labu apetīti un labu garastāvokli!

Piezīme

pie pankūku cepšanas jāpierod! Pirmā pankūka izrādījās kunkuļaina, un tad es, tāpat kā rievota, izcepu kaudzīti. Mēs to ātri apēdām! kad viņi gulēja uz šķīvja, malas kļuva mīkstākas, un tūlīt pēc cepšanas tās gurkstēja!

[Mar_k]

Mar_k, un drīz vien ziņa noderēs.

[Mamma Taņa]

Mamma Taņa, Jā, un tas ir arī!

Marina, kādas ir foršas, mežģīņainas un veselīgas pankūkas, bravo.

[Gabija]

Gabija, Paldies! Jā, veselīgi, ātri apēsti - cepti ilgāk

[Marina]

Marina, kādas interesantas pankūkas! Es to noteikti pagatavošu, paldies!

[Omela]

Omela, Paldies! Ceru, ka jums patīk!

Pankūkas ir vienkārši brīnišķīgas !!! Amatā tā ir!

[RybkA]

RybkA, Es būtu priecīgs, ja jums tas patīk!

Marina paldies! Es arī domāju, ka pankūkas ir ļoti mīlīgas un nav tik kaitīgas kā šodien cepu (ir 3 olas). Es to noteikti pagatavošu, lai gan man nav tāda sietiņa. Cik gramu linu sēklu jums vajag? Un tas, ka bez olām ir lieliski!